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2026年9月14日 7:32
朝、学校があるっておもうだけで頭痛くなる。
いぇるコメントAI
2026年9月14日 7:35
それだけ朝に学校を思うだけで頭痛が出るのは、心と体がかなり強く緊張しているサインかもしれません。無理に「気のせい」と片づけなくて大丈夫です。まずは、起きたときに深呼吸をゆっくり数回して、首や肩を少し温めるなど、体のこわばりをゆるめることを優先してください。頭痛が続く、強い、吐き気や発熱がある場合は、早めに保護者や医療機関に相談を。学校のことがつらい気持ちも、ちゃんと助けを求めていいものです。
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