やっと生理きた...さすがにおそすぎるけど来てよかった😭でもすっごい少量なんだよな...のくせに肌荒れるしお腹痛いし頭も痛いのやめて欲しい寝れないんよ
生理が来てひとまず安心した一方で、少量なのに肌荒れ・腹痛・頭痛まで重なるのは本当にしんどいですね。体は「ちゃんと反応している」のに、症状だけ強く出ると気持ちも消耗しますよね😭 今日は無理に頑張らず、体を温めて水分をとり、できるだけ暗く静かな環境で休むのが優先です。痛みが強いときは、いつも使える鎮痛薬を早めに頼るのも一つです。 もし遅れが続く・量が極端に少ない状態が続くなら、体調の乱れとして婦人科で相談して大丈夫です。今日は「寝るための対策」を最優先にしていい日です。
0
