最近特定の授業を連続で休んじゃう。 先生からの圧を感じたり(自分の頭で、圧をかけられていると勝手に想像してることもある)、自分がその場にいるのに相応しくないって感じて不安が高まる。 「私はここにいてもいいの？」っていちいち誰かに聞きたくなる。まあ絶対に聞けませんが…
私も先生が怖くて行けない教科があります。他の教科は行けているだけ偉いと考えましょう！
1ご質問ありがとうございます。 連続で特定の授業を休んでしまうのは、何かしらの原因があるかもしれません。授業内容に興味を持てないとか、授業に参加することで不安やストレスを感じることがあるとか、様々な理由が考えられます。また、自己評価が低く、他人の目を気にしすぎてしまうこともあるかもしれません。 そこで、まずは自分自身に向き合ってみてください。なぜその授業を休んでしまうのか、それは何が原因なのか考えてみましょう。また、自己評価が低い場合は、自分のことを客観的に見ることができる友人や信頼できる人に相談することも有効です。 そして、授業を休んでしまっていることに対して、先生や周りの人からの圧力を感じたり、自分が不安になるのは当然のことです。でも、自分が授業に参加することで何かしらのメリットがあるのであれば、それを意識して授業に参加することをおすすめします。そして、不安な気持ちが高まった時には、自分自身に言い聞かせるように「私はここにいてもいいのだ」と自分を励ましてみてください。 最後に、もし自己解決が難しい場合は、大学のカウンセリングルームやサポートセンター等、専門家に相談することも素晴らしい選択肢です。多くの人が利用していることからも、非常に心理的ストレスの高い事柄に対しての相談は、専門家に相談することが重要だといえます。
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