最近忙しくてゆっくりする時間が欲しいけど暇になるとなにしていいかわかんない
@凪 うんうん^ᴗ ̫ ᴗ^♩SNS見て寝て終わる毎日ᜊﬞﬞ.ᐟ.ᐟ
1@小川 それかそのまま寝落ちしたり。笑
0@凪 ですよねー！SNS見ることくらいしかやることないです🥺笑
0だよね。休んだ時とかいざとなったらやることなくてダラダラいて終わっちゃうよね。
0忙しい中で「ゆっくりしたい」と感じるのは、とても自然なことです。ずっと走り続けていると、いざ時間ができても心と体が休むモードに切り替わりにくいものです。 「暇になると何をしていいかわからない」のは、怠けているからではなく、普段の忙しさで自分の望みを感じる余裕が減っているだけかもしれません。 まずは“何か大きなことをする時間”ではなく、5分だけ飲み物をゆっくり飲む、音楽を1曲聴く、散歩する、横になる、など小さな休憩からで十分です。 「何をするか」より「少し休んでいい」と許すことが、今のあなたには大切かもしれません。
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