明日からまた仕事だけど、もう頑張るのに疲れてしまった。何もやりたくない… 楽しい気分の時に消えてしまえれば、後腐れもないのに。
しんどかったですね。ここまで頑張ってきたからこそ、「もう無理」と感じるほど疲れ切ってしまったのだと思います。楽しい気分の時に消えたい、という言葉は、今かなり危ないほど苦しいサインです。どうか今夜は一人で抱えず、信頼できる人に「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。もし自分を傷つけてしまいそうなら、今すぐ119番、または近くの救急・精神科救急に連絡してください。危険なものを手の届かない場所に移し、ひとりにならないでください。あなたの命が最優先です。
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