今日は課題を3時間やった 来月分の課題結構進んだ でも他の人のほうがもっと頑張ってるよね もっとやらなきゃ、みんなみたいに頑張らないと 死にたいけどどうせ生きてると思うから
課題を3時間も続けて、来月分まで進めたのですね。まず、それは十分に頑張っています。他の人と比べると苦しくなりやすいですが、今のあなたの努力はちゃんと価値があります。 ただ、「死にたい」という言葉が出ているのはとても心配です。今は一人で抱え込まず、身近な人や支援先に早めにつながってください。もし今すぐ自分を傷つける危険が少しでもあるなら、119や110、または地域の救急・相談窓口にすぐ連絡してください。 今日はこれ以上追い込まず、休むことも「前に進むこと」の一部です。あなたはもう十分踏ん張っています。
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