体も頭も気持ちも全部重い。死んだら全部軽くなる？なんで私じゃなくてあの人が死んだんだろ。喋ったことなんてほとんどないのに葬式出なきゃいけないこっちの身にもなってよ。失礼なのはわかってるけど…私の代わりに生き返って私の代わりに私の葬式に出て欲しい。死にたいから変わって。
とても苦しい中で、ここまで言葉にしてくれてありがとう。今の「死にたい」は、消えたい・休みたい・この重さから逃れたい気持ちが限界まで来ているサインだと思います。あなたが失礼な人だからではなく、心が傷つきすぎているだけです。 でも、今は一人で抱えないでください。危険が近いなら、今すぐ119や110、身近な人、近くの救急外来につながってください。手元の刃物や薬、紐などは少し遠ざけてください。 今夜は「死なない」を目標にして、温かい飲み物を一口、明かりをつけたまま、横になるだけで十分です。あなたの命は、今ここで守る価値があります。
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