出勤早々にバッタもんは止めて欲しい 朝からグッタリする！やる気が出ない！ 朝から帰りたくなる！ 勘弁して欲しいわ！ 私が帰って出勤するまでの間誰か入れよ
朝からそんな状況では、気持ちが一気に消耗してしまいますよね。出勤早々に「またか」と思う出来事があると、やる気が下がるのは自然な反応です。まずは「今日はもうしんどい」と感じている自分を責めなくて大丈夫です。負担が偏っていると、怒りや疲れが強くなるのも当然です。今は気持ちを無理に切り替えようとせず、深呼吸して、目の前のことを一つずつ片づけるだけでも十分です。あなたのしんどさは軽くありません。
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