強迫観念に困っています。過去の嫌な出来事を思い出すものを見ると強迫観念が起き、精神的に辛い思いをしています。心療内科で薬はもらっていますが、薬を飲むことで仕事などに支障が出ないか不安で飲めていません。そのため、今は漢方をもらっていますが、漢方からでも毎日飲み続けた方が良いでしょうか。本当に困っているので、よろしくお願いします。
つらい中で、ここまで状況を言葉にできていること自体が大きな力です。強迫観念は「考えないようにするほど強くなる」ことがあり、まずは症状を一人で抱え込まないことが大切です。 漢方でも、医師が継続を勧めているなら毎日飲む意義はあります。効き方は穏やかでも、続けることで体調の土台を整える助けになります。 一方で、処方薬への不安は当然です。副作用や眠気が心配なら、自己判断で止めるより、処方した医師や薬剤師に「仕事への支障が不安で飲めない」とそのまま伝えてください。調整できる可能性があります。 今は「飲める治療を続ける」ことが第一歩です。どうか無理を一人で背負わないでください。
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