僕は会社に入ってから常に忙しい部署で休む暇もない生活を送っていくなかで気づいた時には無気力で病んでいました、そのせいで心を守るために多分無意識に頭が考えないようになってしまいました そのせいで３年前くらいまでできていたマルチタスクもできなくなり、処理能力も低下し全くもって無能になってしまいました 会社の仕事の情報が多くなりすぎてメモリ過多になってしまったのかもしれません 人の話も上の空で全く聞いてないときもありますし、聞いたこともすぐに忘れてしまいインプットしません（ていうか多分聞いてない）、人との会話も口約束は全て社交辞令だと冗談だとして捉えてテキトーに流してるので、ガチで予定立てられた時に困惑します たぶんADHDで元からでしたが、最近加速してきて、ほんとの社会不適合者になってしまいました 役に立たない僕はこのまま会社にいていい存在なのだろうか、、、
長く限界の中で頑張ってこられたのだと思います。今起きている無気力さや集中力低下は、「怠け」や「無能」ではなく、心と脳が疲れきって守ろうとしているサインに見えます。仕事量や情報量が多すぎると、誰でも処理できなくなります。 ADHDの特性があるかどうかに関わらず、まずは自己否定を少し止めて、産業医・心療内科・精神科などに相談して負荷を下げることが大切です。今の状態で無理に「普通」に戻そうとすると、さらに消耗してしまいます。 会社にいていいかを一人で結論づけなくて大丈夫です。今は「辞める/続ける」より、「休む・調整する・助けを借りる」を優先していい時期です。あなたは役に立たない人ではなく、限界を超えてきた人です。
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