肌が汚いのを治したいです、毛穴とかニキビとかニキビ跡とか肌荒れとか目立ってたりするので治したいです。どうしたらいいですか？敏感肌です自分
肌の悩みがいくつも重なると、かなりつらいですよね。敏感肌なら、まずは「治す」より「刺激を減らして整える」ことが大事です。 基本はシンプルに ・洗顔は朝晩1回ずつ、こすらずやさしく ・保湿は低刺激の化粧水＋乳液/クリームでしっかり ・日焼け止めを毎日使う（ニキビ跡の悪化予防） ・新しい化粧品は一気に増やさない ・スクラブ、強いピーリング、アルコール強めは避ける ニキビは触らない・潰さないのも大切です。毛穴や跡はすぐには消えにくいですが、刺激を減らして継続すると少しずつ目立ちにくくなります。赤みや痛み、繰り返すニキビが強いなら、皮膚科で敏感肌向けに相談するのが近道です。
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