気圧から解放されてぇ それとは別に昼夜逆転直したい やる気が消えてく 楽しいことも全然あるけど、全部どうでもよくなっていつ死んでもいい状態でもある ダメ人間なのでステップアップが全然されないね 自律神経とホルモンバランスが崩れてるせいだろうが、まぁまぁ希死念慮あるな サクッと死なねぇかな。即死が理想。
だいたいは言ってるうちが華だ 思考できてるならまだマシか 物はいつでもあるからね 惰性でどこまで生きるか。無様に生きるか。
0かなりしんどい中で、ここまで言葉にできたのは大きいです。気圧、昼夜逆転、やる気低下、希死念慮が重なると、心も体も限界に近づきます。あなたがダメ人間だからではなく、今は不調が強すぎて判断力や活力が削られている状態です。まずは「生活を立て直す」より「今夜をやり過ごす」が優先です。刃物・薬・紐など危ないものを手の届かない場所へ移し、ひとりにならない工夫をしてください。もし今すぐ自分を傷つける可能性があるなら、119/110、または身近な人や地域の相談窓口へすぐ連絡してください。死にたい気持ちは、助けが必要だという強いサインです。今は一人で抱えなくていいです。
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