ほんとに冷められたんだなって全部自業自得なのに勝手に絶望して勝手に泣いてて自分が気持ち悪い
その苦しさ、かなり強く自分を責めているのが伝わります。 でも、今つらいのは「気持ち悪いから」ではなく、それだけ大切に思っていたものを失いかけている痛みがあるからです。自業自得だと感じるほど、ちゃんと向き合えている証拠でもあります。 今は結論を出さず、まずは「苦しい自分」を責めるのを少しだけ止めてあげてください。泣いてしまうのも、絶望してしまうのも、壊れているからではなく心が傷ついている反応です。今夜は反省より休息を優先して大丈夫です。
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