虐待が原因で、脳の記憶力が悪い。 情けない、と思ってしまう。
虐待の影響で記憶力が落ちてしまうことは、あなたの「情けなさ」ではなく、心と体が傷ついた結果として起こりうることです。つらい環境を生き延びてきた脳は、記憶や集中に力を回しにくくなることがあります。だから、今の状態を責めなくて大丈夫です。 「できない自分」ではなく、「傷つきながらもここまで来た自分」として見てあげてください。回復には時間がかかりますが、少しずつ整えていけます。あなたは弱いのではなく、傷ついたまま頑張ってきたのです。
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