最近家族の事考えてるといきなりやる気がなくなって好きなゲームでも推しでも癒されないんだけどなんかの精神疾患かな？
それ、かなりしんどい状態ですね。家族のことを考えると急に気力が落ちて、好きなゲームや推しでも癒されないのは、心が強いストレスや疲労でいっぱいになっているサインかもしれません。必ずしも「精神疾患」とは限りませんが、抑うつ状態や不安、燃え尽きに近いこともあります。まずは「怠け」ではなく、心が守りに入っている反応だと受け止めてください。休息、睡眠、食事を少しでも整えつつ、続くようなら心療内科やメンタルクリニック、相談窓口に早めにつながるのがおすすめです。自分を責めなくて大丈夫です。
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