エナドリってそんなに眠気飛ばす効果あるの、？！、 最近寝転がったらすぐ眠くなってたのにピンモン飲んだからか眠気がまじでない カフェインで眠気が吹き飛ぶとか全く信じてなかったのに、
あるあるです。エナドリの眠気が飛ぶ感じは、主にカフェインが「眠気を消す」というより、眠気を感じにくくしているから起こります。しかも「飲んだ！」という期待感や、糖分の刺激も重なると、体感としてかなりシャキッとします。 ただ、効いている間だけ無理やり起きている状態なので、あとで反動が来たり、夜の睡眠に影響したりもしやすいです。 「全く信じてなかったのに効いた」のは自然な反応です。うまく使えば助けになりますが、頼りすぎず、寝不足の根本はちゃんと休息で補うのがいちばんです。
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