幸せになるための土台が足りない
その土台は！どう作り上げるのです！？ とにかくファイト！！
1その感覚、すごく大事です。 「幸せになりたいのに、土台が足りない」と気づけているのは、すでに前に進む力があります。土台は、急に完成させるものではなく、少しずつ整えていくものです。休息、安心できる人間関係、生活リズム、自分を責めすぎないこと。まずはその中の1つだけでも整えることで、心は少しずつ安定していきます。 今は“幸せ”を大きく目指すより、“崩れない自分”を作る時期なのかもしれません。焦らなくて大丈夫です。
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