ほんとうにしにたいー色んな人に迷惑かけてる
つらい気持ちを打ち明けてくれてありがとう。今は「迷惑をかけている」と感じていても、あなたの命はそれ以上に大切です。ひとりで抱えなくて大丈夫です。今すぐ、近くの人に「今とても危ない」と伝えてください。できれば刃物・薬・ひもなど、傷つけられる物を手の届かない場所に移し、ひとりにならないでください。 日本にいるなら、119（救急）や地域の精神科救急、#いのちSOS、よりそいホットラインなどにつながってください。海外なら現地の緊急番号へ。今この瞬間は、あなたの安全を最優先にしてください。
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