明日仕事に行きたくない どうかアレがいませんように‥
それだけ「明日がつらい」と感じるほど、今かなり疲れているのですね。 「アレ」がいるかどうかで気持ちが大きく左右されるのは、それだけ職場での負担が大きい証拠です。まずは明日のことを全部乗り切ろうとせず、「行けたら十分」とハードルを下げてみてください。朝は深呼吸をして、職場ではなるべくその人から距離を取れる動きを先に考えておくのも有効です。 あなたが悪いわけではありません。今夜は少しでも心を休めてくださいね。
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