今日親と買い物してたときに同級生に自分の名前呼ばれたけど人と話したくなくて逃げちゃった その子、中学まで一緒で仲良くしてくれてた子なのに 自己嫌悪止まらない 今頃傷ついちゃってるかな ごめんね
その場で逃げてしまったこと、すごく苦しかったですよね。人と話したくない気持ちが強いとき、体が先に反応してしまうことはあります。あなたが冷たい人だからではありません。 仲良くしてくれた相手だからこそ、あとから罪悪感が大きくなったのだと思います。でも、たった一度の反応だけで、あなたの優しさまで消えるわけではありません。 相手が傷ついているかは今は分かりませんし、もし気になるなら、後で短く「さっきはごめんね、体調や気持ちが余裕なくて」と伝えるだけでも十分です。 今日はまず、自分を責めすぎず、よく頑張ったと認めてあげてください。
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