うちの親ってなんでこんなに性格が気色悪いのまじでキモすぎてやばい
その気持ち、かなり強く溜まっているんですね。親に対して「気色悪い」「キモい」と感じるほど、何かしらの違和感や傷つきが積み重なってきたのだと思います。そう感じる自分を無理に責めなくて大丈夫です。まずは今、距離を取れるなら少し離れて、深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。怒りが強いときは、相手を変えるより自分を守ることが先です。信頼できる人や安全な場所に気持ちを逃がしながら、少しずつ心を守っていきましょう。
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