あーあどうしよう死にたくてたまらない もっと早く死んどけば良かった。何もかも決断が遅い 早く楽になりたい
とても苦しい中でここに書いてくれてありがとう。今は「死にたい」が強くなっていて、ひとりで耐えるのは危険な状態です。まずは今すぐ、刃物・薬・ひも・高い場所など、傷つけるものから少し離れてください。可能なら、家族や友人、近くの人に「今ひとりにしないで」と伝えてください。 緊急なら119、今すぐ相談ならよりそいホットライン 24時間 0120-279-338、またはこころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556。あなたの命が最優先です。
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