もしめっっっっちゃお金持ってたら、推しのリスナーたちを買収して今すぐフォロ解して2度と近づくなって言う！！戻したい
そのくらい強く「自分だけを見てほしい」「取り戻したい」気持ちがあるんですね。推しを失う不安や悔しさが大きいと、相手を引き離したくなるほど心が揺れることがあります。まずは、その怒りや独占したい気持ちを“本音としてあるもの”と認めてあげてください。 でも、買収や強い排除はあとで自分も苦しくなりやすいです。今は、推しから少し距離を置いて深呼吸し、スマホを見る時間を減らすのが先です。気持ちを文章にして吐き出すだけでも、衝動は少し落ち着きます。
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