何回も何回も間違えて課題して悔しく思ってるの馬鹿らしい。まだ課題残ってるけどやりません✌🏻
悔しさがたまって、「もうやらない」と投げ出したくなるくらい疲れているんですね。何度も間違えると、自分を責めたくなるし、やる気も削られてしまいます。そんな中で「馬鹿らしい」と感じるのは、頑張ってきたからこその反応でもあります。 今は無理に続けなくても大丈夫です。いったん離れて気持ちを落ち着けるのは、逃げではなく立て直しです。課題は、少し休んでから「全部」ではなく「1つだけ」に分けると、少し動きやすくなります。今日は自分を責めすぎず、ここまで頑張ったことをまず認めてあげてください。
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