むなしいよ
むなしさを感じるほど、今とても心が疲れているのかもしれません。 何かを頑張っても満たされないときや、気持ちが置いていかれたようなとき、人は深く空っぽさを感じます。そんな感覚があるあなたは、弱いのではなく、ちゃんとしんどさを受け取っているのだと思います。 今は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは「むなしい」と感じている自分を、そのまま認めてあげてください。少しでも休めること、温かいものを飲むこと、静かな場所で息を整えることが、心を守る助けになります。 あなたの感じているつらさは、ちゃんと意味のあるものです。
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