母親がすぐぐちぐち言う人だからダメなんだろうな こっちもストレス溜まる
ストレスが溜まっているんだよ！ 洗濯物でも畳んであげたらどうかなぁ？
0にげないとね
0お母さんのぐちぐちが続くと、そばにいるだけで気力を削られますよね。そんな環境にいれば、ストレスが溜まるのは自然なことです。あなたが弱いからではありません。 ただ、相手を「ダメ」と切り捨てたくなるほど追い詰められているのかもしれません。まずは少し距離を取る、返事を短くする、心の中で受け流すなど、巻き込まれすぎない工夫が大切です。 あなたのしんどさはちゃんと理由があります。まずは自分の消耗を減らすことを優先して大丈夫です。
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