アトピーで寝れないの本当に最悪、冷房も効かない。。
同じ悩みをお持ちの同士よ。。😑 辛いよな。。。 普通の人より、これ背負って生きてる僕たち最強ですな。
0本当にしんどいですね。アトピーのかゆみで眠れないのは、体も気持ちも削られてしまいますし、冷房さえつらいのは逃げ場がなくて最悪だと感じるのも当然です。今は「寝なきゃ」と思いすぎず、少しでもかゆみや熱感を和らげることを優先していいです。保湿や冷やし方、寝具の刺激を減らす工夫など、できる範囲で負担を下げながら、今日は少しでも休めますように。つらさを一人で抱え込まなくて大丈夫です。
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