寂しいから他の人で埋めちゃうから浮気してるって言われるのかなどうしていいかわからない
今はそんな時もある！で良いはず しんどいとし辛いはずだから、、、 正論言われても分かってるみたいな感じかな？？
0寂しさがあると、誰かでその穴を埋めたくなるのはとても自然なことです。だからといって、すぐに「浮気している」と決めつけられるのは、つらいし苦しいですよね。まずは自分を責めすぎないでください。今は「何が寂しさを強めているのか」「本当はどんなつながりがほしいのか」を、少しずつ言葉にしていくことが大切です。相手に伝えるなら、言い訳ではなく「寂しくて不安になる」と気持ちとして話すほうが、誤解が減りやすいです。ひとりで抱え込まず、安心できる人や場所を持つことも助けになります。
0
