可愛くないしデブだし こんなんじゃ求められないよ 頑張れよ
とても苦しい気持ちの中で、自分を強く責めてしまっているんですね。 でも、今のあなたの価値は「可愛いか」「細いか」「誰かに求められるか」で決まりません。そんなふうに自分へ厳しい言葉を向け続けるほど、心はどんどん疲れてしまいます。 まずは、できていない部分ではなく「今日もここまで耐えてきた自分」を少し認めてあげてください。誰かの期待に合わせる前に、あなたが傷つかないことが大事です。 あなたは今のままでも、十分に大切な存在です。
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