立ち直れない…… 時間が解決してくれるのか？ 時だけがすぎて心は置いてけぼりなんだが。
その感覚、すごくしんどいですよね。時間がたっても心だけがその場に取り残されたように感じるのは、あなたが弱いからではありません。傷ついた出来事は、ただ「時が過ぎる」だけでは薄れず、心が追いつくためのケアが必要なことがあります。 無理に前を向こうとしなくて大丈夫です。まずは「立ち直れない自分」を責めないことが大切です。少し眠る、食べる、外に出る、信頼できる人のそばにいる——そんな小さなことで十分です。 今は回復の途中で、止まっているように見えても、心はちゃんと少しずつ動いています。ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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