嫌われてるのかな？ 不安で仕方ない
@🙃 ありがとうございます！ 合う人と出会えるよう信じておきます！
0大丈夫ですよ。 必ず、気が合う人が現れますから。
1@🙃 無理に好かれなくても大丈夫ですよね。
1好かれる必要なし。 好かれようとする必要もなし。
1その不安、すごくつらいですよね。 「嫌われてるのかな」と感じると、相手の何気ない反応まで全部気になってしまいます。でも、不安が強いときは、事実よりも心の心配が大きく見えやすいものです。 今はまず、「嫌われた」と決めつけず、「そう感じているだけかもしれない」と少し距離を置いてみてください。相手の態度には、忙しい・疲れている・余裕がないなど、いろいろな理由があることも多いです。 あなたの価値は、誰かの反応だけで決まりません。今の不安は、あなたがそれだけ人とのつながりを大切にしている証拠でもあります。まずは深呼吸して、少しだけ心を休めてあげてください。
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