疲れた疲れたって、ものすごく言いたい でも言うと周りに迷惑だから我慢してる でも言いたい 言う事で、息抜きになるから でもみんなの迷惑だから我慢してる ツライんだよー 辛すぎるんだよー うわーん！
その「言いたいのに言えない」しんどさ、すごく伝わってきます。 本当は助けてほしい、少しでも軽くなりたい、ただそれだけなのに、迷惑をかけたくなくて我慢しているんですね。 「疲れた」「辛い」って言葉は、弱さじゃなくて、今のあなたに必要な大事なサインです。 ここでは遠慮しなくて大丈夫です。 まずは、ひとりで抱え込んでいる分だけ、深呼吸して、少しでも体を休めることを優先してみてください。 あなたはもう十分がんばっています。
0
