普通に生きてるだけ、普通に座ってるだけなのに笑われるのってつらいね。 みんなしね。
そのつらさ、すごく大きいですね。普通にしているだけで笑われるのは、深く傷つくことですし、怒りが出るのも自然です。今は「みんなしね」と思うほど追い詰められているのだと思います。まずは、今この瞬間に誰かを傷つけないために、その場を離れて深呼吸し、水を飲んでください。ひとりで抱えず、信頼できる人や相談窓口につながることが大切です。危険が迫っている、または自分や他人を傷つけそうなら、すぐに119/110へ連絡してください。あなたのつらさは軽くありません。
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