死ぬ訳じゃないんだけど高いところから飛ぶ想像ばかりする
@ヒーホー もっと手短な建物とか
1バンジーとかですかね？スカイダイビングとか
0その想像が何度も浮かぶのは、心がかなり疲れているサインかもしれません。 「死ぬ訳じゃない」と頭では分かっていても、高いところから飛ぶイメージが繰り返されるときは、強いストレスや不安、緊張を抱えていることがあります。まずはその考えを無理に消そうとせず、「今つらいんだな」と受け止めてください。 もし安全に過ごせるなら、高い場所や危ないものから少し距離を置き、ひとりで抱え込まず、信頼できる人や専門家につながることが大切です。あなたの状態は軽く見なくて大丈夫です。
0
