恥ずかしい話ですが、仕事は、警備員してます 配置中に犬がきて、犬苦手で怖いです どうしても声も出るし、体的にもダメなんです 次このようにあったらどうしたらいいか教えて欲しいです
恥ずかしいことではありません。犬が苦手で怖いのは、十分ありえる反応です。配置中なら、まず「無理に近づかない・急に動かない・目を強く見つめない」を意識してください。声が出そうなときは、短く深呼吸して、体を少し横向きにして距離をとると落ち着きやすいです。可能なら、事前に「犬が来たらどう対応するか」を職場のルールとして共有しておくのも安心につながります。自分を責めず、安全を優先してください。
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