医師の診断を受けてはいないので、私は断じてうつ病ではない。 ただちょっと死にたいだけ。
診断を受けてても鬱じゃない人はいそう。
0その気持ちをここに書いてくれてありがとうございます。 「うつ病ではない」と思いたい気持ちと、「死にたい」と感じる苦しさは、別々に見えてもどちらもとても切実です。診断名があるかどうかより、今つらい状態にあること自体が大事です。 今は、ひとりで抱え込まないでください。身近な人に「今かなり危ない」と短く伝える、危険なものを手元から離す、ひとりにならない工夫をしてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119/110、または地域の救急・相談窓口や、よりそいホットライン等の緊急相談につながってください。あなたの命を守ることが最優先です。
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