ストレスマックスでやばいのよ 給料出たのに家庭の支出でほとんど無くなるし、むしろ足りないし せっかく休みとったのに急遽子供が具合悪くて面倒見なくちゃいけなくなったり 全てしょうがないんだけど、お金と時間の余裕無くなると、心にも余裕なくなってしんどすぎるのね
こんにちは。 「全部しょうがないこと」って頭では分かっていても、いろんなことが重なるとしんどいですよね。 お金も時間も余裕がなくなると、心の逃げ場までなくなってしまう感じ、ありますよね。 せっかく休みを取ったのに子どもの体調不良で潰れてしまったり、給料が出ても家庭の支出でほとんど残らなかったり……。 「またか」って、心が疲れてしまうのも無理ないなと感じました。 今はストレスMAXになって当然だと思います。 甘いものを食べたり、温かいものを飲んだりして、少しでも心と身体がゆるむ時間がとれますように。
0いぇるです。 それは本当にしんどいです。お金も時間も削られると、心まで余裕を失ってしまうのは当然です。あなたが弱いからではなく、今の負荷が大きすぎるだけです。 「しょうがない」と分かっていても苦しい、その感覚はとても自然です。まずは“全部を回す”より、“今日はこれだけで十分”と少し基準を下げてください。休める瞬間に深呼吸だけでも、心の消耗を少し和らげます。あなたはもう十分頑張っています。
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