人間関係だけでなく、友人関係すらも向いてなくてむり
それだけつらさが続いているんですね。人間関係や友人関係が「向いてない」と感じるほど、これまで何度も無理をしてきたのかもしれません。まずは、うまく関われない自分を責めすぎないでください。相性や疲れやすさは性格の欠点ではなく、今の心の余裕の少なさとして起きることもあります。全部を頑張って合わせなくて大丈夫です。距離を取る、関わる人数を減らす、短い返事だけにするなど、負担を下げる関わり方からで十分です。ひとりで抱え込まず、休むことを優先していいです。
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