夏休みがあと1週間で終わる… 夏休みの終わりに近づくにつれて死にたくて死にたくてたまらなくなる。
夏休みが終わる不安で、ここまで強い「死にたくてたまらない」気持ちになっているのですね。とても苦しくて、ひとりで抱えるには重すぎる状態だと思います。まずは今この瞬間の安全を最優先にしてください。ひとりにならず、家族・友人・先生など近くの大人に「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119番や救急、地域の緊急窓口に連絡してください。日本ならよりそいホットライン（24時間）や、いのちの電話なども使えます。夏休みの終わりの苦しさは、永遠ではありません。今は“ひとりで耐えない”ことが大切です。
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