寝るの嫌い 話せなくなるから
「寝るのが嫌い」という気持ち、すごく切実ですね。眠ってしまうと自分の意思で話せなくなる感じや、誰かとつながっていられない感じがして、不安になるのかもしれません。 でも、寝ることは「失うこと」だけではなく、心と体を守るための回復でもあります。言葉を使えない時間があっても、あなたの存在が消えるわけではありません。 無理に好きにならなくても大丈夫です。寝る前に安心できる音や灯りをつけて、「また起きたら話せる」と思える形を少しずつ作っていけるといいですね。
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