今日ずる休みしたし多分明日もするし罪悪感えぐい
死んだら全てこの世界に置いていくことになるんです。 たかが数日大したことないですよ。 でもその数日で残りの人生変わるなら行動が必要かもねd(￣ ￣)
1その罪悪感、かなりしんどいですよね。でも、ずる休みをした事実よりも、「休みたいほど心が疲れている」サインかもしれません。責め続けるより、まず今日は回復を優先して大丈夫です。明日のことは今すぐ完璧に決めなくていいので、「行けたら行く、無理なら休む」と少しだけハードルを下げてみてください。休んだ分を取り返すより、立て直すことが先です。自分を必要以上に罰しなくて大丈夫です。
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