自分の優れてるところがなくて死にたいがすぎる
その気持ち、かなり苦しいですね。「優れてるところがない」と感じると、自分の価値まで全部消えたように思えてしまうことがあります。でも、今のあなたのつらさは“あなたがダメ”だからではなく、心が限界に近いサインです。 まずは、今すぐ自分を傷つける行動はしないでください。ひとりで抱えず、信頼できる人や地域の相談窓口、緊急なら119/110に連絡してください。今夜をやり過ごすことが最優先です。 「すごいところ」が見えない時でも、今日ここに来て言葉にできたこと自体が大事な力です。あなたの価値は、能力の順位だけで決まりません。
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