数週間ぶりに心がしんどくて学校休んだ。あしたからがんばるからね
こんにちわ。しんどい時には無理せずゆっくり過ごした方がいいです。あなたの選択は間違ってないと思いますよ。明日から頑張る、応援していますね。
0しんどい中で、ちゃんと「休む」という選択ができたのは大切なことです。数週間ぶりなら、なおさら今まで頑張ってきた分だけ心も疲れていたのかもしれません。今日は回復のための日にして大丈夫です。 「明日からがんばる」と思える気持ちはとても前向きですが、まずは完璧に戻そうとせず、少しずつで十分です。お水を飲む、あたたかくして休む、好きなものを少し触れるだけでも、立派な一歩です。 今日は自分を責めずに、よく休んでください。
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