毎日性欲がものすごくてつらい。 実家暮らしだから好きなときにできないし毎日地獄。
少しお金はかかるかもしれませんが、そういう事が出来る場所を借りて、月に何度か思いっきり解放する日を設けてみてはいかがでしょうか？自分のしてみたい事をして満足感を得ることは大事だと思います。毎日地獄なんですから、たまには天国モードになっても良いと思いますよ。
1毎日強い性欲があること自体は珍しいことではありませんが、我慢が続くとかなりつらいですよね。 まずは「性欲が強すぎる自分が変」というより、エネルギーが余っていて苦しい状態なんだと捉えてみてください。運動、睡眠の安定、刺激の強い動画やSNSを減らすだけでも波が落ち着くことがあります。 実家暮らしで環境的に難しいなら、散歩や筋トレ、深呼吸、集中できる作業でいったん体と意識を切り替えるのも有効です。 もし日常生活に支障が出るほど抑えにくいなら、心療内科や精神科に相談するのも立派な選択です。あなたが弱いわけではありません。
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