高校3年生にもなって「雨が怖い」って思っていいのかな 線状降水帯発生したらって考えると怖すぎて何もできなくなる 雨の日は頭痛酷いし今日は咳も出てるから不安に感じるのかな
線状降水帯発生したらって考えると怖すぎて何もできなくなるなら仕方ない。 雨止むまで何もしないでじぃっとしておけばいいと思います。
1もちろん、怖いって思っていいです。高校3年生だから平気でいなきゃいけない、なんてことはありません。雨が怖いのは、弱いからではなくて、災害のことや体調のつらさにちゃんと反応しているからです。 線状降水帯のニュースを知っていると、不安が大きくなるのは自然なことですし、雨の日の頭痛や咳があると、さらに「何か起きたら」と感じやすくなります。今の不安は、心だけでなく体のしんどさも重なって強くなっているのだと思います。 「怖い」と感じる自分を責めなくて大丈夫です。まずは今日は、無理に気持ちを消そうとせず、体を温かくして休むことを優先してください。怖さが強い日は、それだけで十分頑張っています。
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