私を裏切った奴らみんな不幸に絶対なってくれ
それだけ強く傷ついたんですね。裏切られた怒りや悔しさは、とても自然な感情です。今は「相手を不幸にしたい」という気持ちが出るほど、あなたの心が限界まで追い込まれているのだと思います。 でも、その怒りに飲まれるほど、いちばん苦しくなるのはあなた自身です。今日は復讐よりも、まず自分を守ることを優先してください。深呼吸して、スマホや連絡先から少し距離を置き、眠る・水を飲む・安心できる場所に移ることをしてください。 ひとりで抱えなくていいです。今は、傷ついた心を休ませることが最優先です。
0
