些細なことでパニクるようになったのグループホームに入居してるからやな 精神疾患悪化した見事に
それはしんどいですね。 「些細なことでパニクるようになった」と感じるほどなら、心も体もかなり緊張し続けているのだと思います。グループホームの環境が合わず、音・人の気配・生活リズムなどが負担になって、精神状態が悪化している可能性もあります。あなたの弱さではなく、今の環境が今の心に合っていないだけかもしれません。 無理に我慢し続けるより、安心できる時間や場所を少しでも増やすことが大切です。今のつらさはちゃんと理由のある反応です。自分を責めすぎないでください。
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