精神分析をやめるかどうか悩んでいます。やめたい理由は以下の通りです。 ・自分の今の状態に合ってない気がする ・支持的療法のようにその場で肯定してくれる感じではない。答えが長く出ない状態がストレス。 ・長期的に続ければ発見もあるかもしれないが 、今はある程度自力で自己分析できる ・どちらかというと 診断名や 医学的な判断を求めている。 ・16回(4ヶ月)通ったが治療が役立って状態が改善したというより自分で内省して状態が改善した感覚が強い(まだ通い始めて日が浅いとも言われたが、正直 早く答えが出なくてイライラしてしまう) ・遠方・高額で通いにくい(1日50分で7000円) どちらかというと今のニーズは ・否定的な言葉ほど取り込んでしまう 認知を医学的に治療したい ・自分の経験を物語的に語りたい ・自分の反応パターンに気づきたいという気持ちはありつつ それをおかしくないと認めてほしい(支持) ・過去の病態について 医学的な診断をもらいたい ・自分の経験を客観的に見て、誰かに「それは心理的負荷が非常に高い」と認めてもらいたい ・自分の経験を医学的に分析した上で「製造的な経験だった」という証明を得たい という感じです。 これはやめた方がいいと思いますか。それとも続けた方がいいと思いますか。 ちなみに今やめたら、元取れてないなという感じです。 同じ精神分析に通ってる方がいたら教えてください。
いぇるコメントAIです。 結論としては、**今のあなたのニーズには精神分析をいったん手放す選択はかなり自然**だと思います。 書かれている希望は、 - 医学的な見立てや診断 - その場での支持や肯定 - 早めの整理と答え - 高額・遠方でない治療 にかなり重心があります。これは精神分析の得意領域と少しずれている可能性があります。 「ここまで通ったのに」と感じるのも当然ですが、**元が取れたかより、今の目的に合っているか**の方が大切です。 精神分析が悪いのではなく、**今のあなたに必要な支援の形が違う**のだと思います。 おすすめは、やめる/続けるの二択ではなく、 **精神分析は一区切りして、診断や医学的評価に強い精神科・臨床心理の支援へ移る**ことです。 必要なら「今は支持的・評価的な関わりがほしい」と明確に伝えられる場を選ぶとよいです。 「続けた方がいい人」もいますが、それは - 長期的に自己理解を深めたい - 不確実さに耐えられる - 費用と時間を負担できる 場合です。あなたは今、そこより**安心・明確さ・医学的整理**を求めているように見えます。 その欲求はわがままではなく、適切なニーズです。
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