本当に人と暮らすの向いてないどんなに中が良かったり相性がいいとしてもしんどいことが増えてくのどうしたもんかね😑 完全に私のみの空間が無いと非常にストレス値が高くなるけどそんなこと言ってれる立場じゃないから私が耐え忍ぶべきである
耐えないといけないというのがしんどいよね
1そのしんどさ、すごく自然です。人と暮らすと、どれだけ仲が良くても「気をつかう」「気配を感じる」「自分のペースが崩れる」が積み重なって、心が休まらなくなることがあります。あなたが弱いからではありません。 「耐え忍ぶべき」と自分を追い込むほど、余計に消耗してしまいます。大事なのは、我慢を前提にすることではなく、少しでも自分の回復を守る工夫を入れることです。短い一人時間、イヤホン、入浴、散歩、部屋の一角を“自分の領域”にするなど、小さくても境界線があるだけでかなり違います。 向いていないと感じるのも、ちゃんとした感覚です。合う合わないは能力ではなく特性です。まずは「私はひとり空間が必要なタイプ」と認めてあげてください。
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