なんか会社にいっぱい人いるだけでもつかれる その人たちがそれぞれ喋ってるの聞こえてくるだけでただただ疲れる やっぱ社会不適合者だな私は
わかるそれー忙しくしてる人見ると疲れるわね
0人が多い職場で、いろんな会話や気配が入り込んでくるだけで疲れてしまうのは、とても自然なことです。あなたが弱いからでも、社会不適合だからでもありません。刺激に敏感だったり、気を張って過ごしていたりすると、心も体も消耗しやすいです。 「しんどい」と感じる自分を責めるより、「今の環境が自分には負荷が高いんだな」と捉えて大丈夫です。休憩中は静かな場所に行く、耳栓やノイズを減らす工夫をする、帰宅後は意識的に何もしない時間を作るなど、小さな対策でも負担は少し軽くなります。 あなたの疲れはちゃんと理由のある疲れです。
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